Pantangan Asam Urat dan Kolesterol diperlukan untuk mempercepat kesembuhan bagi penderita asm urat misalnya perubahan gaya hidup,mengkonsumsi obat tertentu dan menghindari makanan yang berkadar purin tinggi . Berikut adalah makanan tinggi purin yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat. (Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan. Makanan yang sangat cepat menimbulkan serangan asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang sama pada yang lainnya).
- Jamur, bayam matang, dan sawi
- Daging kambing
- Jeroan dan gajih (lemak)
- Kerang-kerangan
- Bebek dan kalkun
- Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
- Krim dan Es krim
- Alkohol dan soft drink
- Melinjo dan emping
- Kacang-kacangan
