Obat tradisional asam urat yang ampuh . Hai rekan Biopurin, pada kesempatan sebelumnya saya sudah menulis artikel tentang "Cara mengatasi asam urat" dan kali ini kita akan membahas info tentang Obat tradisional asam urat yang ampuh mulai dari, Apa itu penyakit asam urat?Asam urat dalam kedokteran penyakit ini disebut dengan nama gout merupakan yaitu penyakit yang disebabkan oleh adanya penumpukan asam urat berlebih di dalam tubuh yang tidak mampu tidak mampu dikeluarkan oleh ginjal sehingga menyebabkan kristal asam urat menumpuk di bagian persendian tubuh kita.
Tips Terhindar dariPenyakit Asam Urat
Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan menyembuhkan asam urat adalah sebagai berikut :
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti pisang, kentang dan lain sebagainya
- Konsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti jeruk, strawberry, pepaya dsb.
- Adapun Jenis buah dan sayuran yang dapat mengobati penyakit asam urat misalnya: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi , serai dsb.
- Perbanyak konsumsi makanan berkarbohidrat seperti nasi, singkong, ubi dsb.
- Kurangi konsumsi makanan seperti gula, permen, arum manis dsb.
- Jangan terlalu sering minum aspirin jika sakit kepala
- Hindari bekerja terlalu keras hingga mengakibatkan kelelahan
- Untuk anda yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, menurunkan berat badan bisa menjadi solusinya diantanya dengan rajin melakukan olahraga yang cukup atau Diet OCD.
- Akan lebih baik lagi jika asupan energi disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, misalnya berdasarkan tinggi dan berat badan anda.
